Ejercicios para aliviar la Ciática
Los dolores de ciática se encuentran entre los más comunes sufridos por las personas hoy en día, estos pueden comenzar desde la parte baja de la espalda hasta extenderse por las nalgas y bajar por una de las piernas en los casos más agudos.
Tipos de Contracciones Musculares, Isotónicas e Isométricas
En el post de hoy, vamos a hablaros de los distintos tipos de contracciones musculares que existen y que tan necesario es conocer a la hora de aplicar un masaje deportivo.
Ejercicios para el dolor de cuello
En esta ocasión venimos a hablaros de los ejercicios para el dolor de cuello y de la importancia de saber realizarlos correctamente. Cuando los músculos del cuello y de la parte superior de la espalada se debilitan, se tensan o se distensionan, los hombros pueden arquearse y la cabeza acabar inclinándose hacia adelante. Esa postura […]
Osteopatía, la técnica que restablece los canales de energía del cuerpo
La Osteopatía es una terapia holística que cuenta con cada vez más adeptos, gracias a sus efectos beneficiosos en la salud. Conocer en qué consiste realmente nos ayudará a entender los reales beneficios de la Osteopatía.
La fitoterapia y sus beneficios
La fitoterapia se define como la utilización de medicamentos derivados de las plantas para tratar o prevenir diferentes enfermedades. Se trata de una práctica que llevan a cabo algunos naturópatas y que se distingue de otros usos como la herbolaria médica, que utiliza plantas o vegetales de una manera más tradicional.
La osteopatía craneal
Hoy en nuestro blog os hablamos de la osteopatía craneal: cómo trabaja, qué dolencias trata y qué beneficios obtienen las personas que la reciben tras las sesiones.
Las hierbas boldo y sus propiedades
El boldo es una planta medicinal proveniente de Sudamérica cuyos orígenes se remontan a la época precolombina y que hoy en día es usada por los naturópatas para curar determinadas molestias principalmente relacionadas con los trastornos del aparato digestivo además de tener propiedades antisépticas y servir de analgésico natural.
Los problemas con las cervicales
Los dolores cervicales son, desgraciadamente, mucho más habituales de lo que nos gustaría. De hecho, en mayor o menor medida, todos los hemos sufrido en alguna ocasión.
La acupuntura y la vuelta de vacaciones
Acabar unas vacaciones perfectas y volver a la normalidad puede ser una experiencia con consecuencias negativas para quienes sufren síndrome postvacacional. Conocer en qué consiste este problema y cómo podemos hacerle frente con la acupuntura nos ayudará a sobrellevarlo mucho mejor.
El masaje deportivo en triatletas
El masaje deportivo para triatletas tiene gran importancia. Esto se debe, fundamentalmente, a que es un elemento indispensable para la preparación del deportista ante una prueba tan extenuante como es esta, que se compone de 1,5 km a nado, 40 km en bici y 10 km a pie. Aquí queremos hablarte acerca de cómo un […]
