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Masaje Deportivo lesiones

El aumento de lesiones deportivas en primavera y verano

Es posible que no lo sepas, pero según los numerosos estudios contrastados, en primavera y en verano el número de lesiones entre aquellos que practican ejercicio físico sube un 25% respecto al resto del año. Sin duda es un dato realmente curioso. ¿Sabes por qué? Aquí vamos a explicarte por qué al realizar deporte con buen tiempo corres un riesgo mayor. Sigue leyendo

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Cómo limpiar el ojo correctamente a perros y gatos

Limpiar el ojo a tu perro o a tu gato es una tarea más compleja de lo que nos gustaría. Y es que, por un lado, tendrás que asegurarte de hacerlo bien para eliminar cualquier rastro de suciedad y evitar una infección en la zona y, por otro, deberás tener mucho cuidado para que el animal esté tranquilo y no se muestre agresivo. Sigue leyendo

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La actividad física en la tercera edad

Que la actividad física tiene innumerables beneficios para la salud lo sabemos todos. Pero, a partir de una determinada edad, la práctica regular de ejercicio se vuelve esencial tanto para prevenir dolencias como para fortalecer el sistema muscular a fin de evitar lesiones y aliviar dolores causados por el esfuerzo, movimientos repetitivos o posturas incorrectas. Sigue leyendo