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Ejercicios para el dolor de cuello

En esta ocasión venimos a hablaros de los ejercicios para el dolor de cuello y de la importancia de saber realizarlos correctamente. Cuando los músculos del cuello y de la parte superior de la espalada se debilitan, se tensan o se distensionan, los hombros pueden arquearse y la cabeza acabar inclinándose hacia adelante. Esa postura disfuncional, a su vez, ejerce una presión sobre la columna vertebral y en los discos intervertebrales. Sigue leyendo