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Curso de
Instructor de fitness
Trabaja en un sector con amplia demanda laboral
Modalidad:
Bilbao, Madrid, Pamplona
Titulación:
Título Propio ISED
El fitness no es solo una actividad física, sino un estilo de vida que busca el equilibrio entre fuerza, resistencia cardiovascular y movilidad. En un mundo donde la salud es prioridad, el fitness se ha posicionado como un aliado clave en el bienestar físico y mental.
Este curso te capacitará para convertirte en un profesional del fitness, desarrollando las competencias necesarias para diseñar, supervisar y evaluar rutinas de ejercicio personalizadas. Aprenderás a motivar y guiar a tus clientes hacia sus objetivos de salud y bienestar, utilizando métodos basados en la ciencia del entrenamiento físico y adaptados a sus necesidades individuales que te convertirán en un profesional integro y exitoso.
El fitness no es solo una actividad física, sino un estilo de vida que busca el equilibrio entre fuerza, resistencia cardiovascular y movilidad. En un mundo donde la salud es prioridad, el fitness se ha posicionado como un aliado clave en el bienestar físico y mental.
Este curso te capacitará para convertirte en un profesional del fitness, desarrollando las competencias necesarias para diseñar, supervisar y evaluar rutinas de ejercicio personalizadas. Aprenderás a motivar y guiar a tus clientes hacia sus objetivos de salud y bienestar, utilizando métodos basados en la ciencia del entrenamiento físico y adaptados a sus necesidades individuales que te convertirán en un profesional integro y exitoso.
1400€ /mes
MÓDULO 1 – Anatomía, huesos, músculos y emparejamiento anatómico. |
MÓDULO 2 – Planos anatómicos y ejes. |
MÓDULO 3 – Descripciones anatómicas. |
MÓDULO 4 – Entrenamientos grupales I. |
MÓDULO 5 – Entrenamientos grupales II |
MÓDULO 6 – Diseño de programas de entrenamiento en Sala Entrenamiento Polivalente (SEP). |
MÓDULO 7 – Toma de contacto con el gimnasio. Iniciación al entrenamiento de fuerza. |
MÓDULO 8 – Bases anatomo-mecánicas del movimiento. |
MÓDULO 9 – Carga, adaptación y principios de entrenamiento. |
MÓDULO 10 – Entrevista inicial y valoración antropométrica. |
MÓDULO 11 – Selección de ejercicios, de material y elaboración de rutinas. |
MÓDULO 12 – Introducción teórica a las actividades dirigidas. Entrenamiento funcional, Entrenamiento en suspensión, Entrenamiento crossfit. |
MÓDULO 13 – Entrenamiento funcional, entrenamiento en suspensión. |
MÓDULO 14 – Actividades dirigidas: BodyPump, GAP, CORE, Entrenamiento crossfit. |
MÓDULO 15 – Lesiones. |
MÓDULO 16 – Diseño de programas de entrenamiento en Sala Entrenamiento Polivalente (SEP). |
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