Varias enfermedades respiratorias se encuentran ahora entre las 10 patologías más comunes en todo el mundo.
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), alrededor de 235 millones de personas padecen asma y 64 millones padecen enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC). Esta patología sigue siendo la tercera causa de muerte en España. Veamos a continuación cómo es el proceso de rehabilitación de este padecimiento.
Te puede interesar: ¿Qué es el clapping en el Quiromasaje?
Enfoque Integral en Rehabilitación Cardíaca y Respiratoria
Se ha demostrado que la rehabilitación respiratoria (RR) mejora la disnea, la capacidad de ejercicio y la calidad de vida relacionada con la salud en pacientes con enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC).
Los componentes esenciales de un programa de RR deben incluir: entrenamiento muscular, fisioterapia respiratoria, terapia ocupacional, apoyo psicosocial e intervención nutricional. La duración del programa RR no debe ser inferior a 8 semanas o 20 sesiones de tratamiento.
Durante la terapia de rehabilitación se deben realizar ejercicios aeróbicos como caminar deprisa, nadar, subir escaleras y andar en bicicleta. Estos ejercicios ligeros y continuos pueden ayudar a aumentar la resistencia cardíaca, mejorar la función cardíaca y reducir la presión arterial.
El uso de oxígeno o ventilación no invasiva durante el ejercicio es controvertido y depende del estado del paciente. Actualmente no sabemos cuál es la mejor estrategia para mantener los beneficios de la rehabilitación respiratoria en el largo plazo. Ampliar la duración de un proyecto o de telemedicina puede ser la clave para prolongar los resultados favorables.
Rehabilitación Cardíaca: Recuperación Después de un Infarto
Las personas que hayan experimentado un infarto, pueden padecer de indigestión o malestar en el estómago, así como sentirse cansadas y con falta de aliento, sudoroso, mareado o débil. En ocasiones, puede presentar angina durante actividad física, como subiendo escaleras o caminando hacia zonas altas, levantando objetos, con actividad sexual o cuando está afuera en clima frío.
Los programas de rehabilitación cardíaca están diseñados para ayudar a los pacientes con enfermedades cardíacas y a sus familias a volver a una vida normal. Pero también lograron otro objetivo: identificar y ayudar a prevenir las causas de esta enfermedad cardíaca. Esta rehabilitación se define como un conjunto de intervenciones encaminadas a mejorar el desarrollo de enfermedades cardiovasculares que afectan el estado físico, mental y social del paciente.
Por tanto, no debe considerarse como un tratamiento aislado, sino que debe integrarse en el tratamiento global de las enfermedades cardiovasculares.
Terapia Respiratoria para Pacientes con Problemas Pulmonares
La terapia respiratoria es una especialidad enfocada al tratamiento, prevención y mejora de la función respiratoria de cada paciente. El objetivo principal es fortalecer los músculos implicados durante la respiración.
Puede ayudar a mejorar su capacidad de realizar tareas diarias y calidad de vida. La rehabilitación pulmonar no reemplaza su tratamiento médico, sino que se utiliza en forma conjunta. Se suele implementar una serie de 2 o 3 sesiones durante varias semanas o meses.
Se recomiendan ejercicios dirigidos a mejorar la función pulmonar, tales como:
- Respiración con labios fruncidos:
Se debe inspirar lentamente por la nariz, aguantar el aire 2-3 segundos, si se puede, soplar lentamente frunciendo los labios. - Respiración abdominal o diafragmática:
El paciente acostado boca arriba con piernas flexionadas o también lo puede hacer sentado en una silla, seguidamente, colocar las manos en el abdomen para notar cómo la barriga se infla al coger aire y se desinfla al expulsarlo. Se debe tomar aire en la cantidad máxima que se pueda por la nariz y lo expulsaremos por la boca lentamente con los labios fruncidos. Este ejercicio se debe hacer 2 o 3 veces al día, unas 15 repeticiones cada vez. - Respiración costal:
El paciente estará con las piernas estiradas o sentado en una silla. Después se colocan las manos en el tórax y se va a notar como se infla al tomar aire, y se desinfla para expulsarlo. Lo indicado es tomar aire en cantidad máxima por la nariz y expulsarlo por la boca lentamente con los labios fruncidos. Se recomienda hacer 2 o 3 veces al día, unas 15 repeticiones cada vez.
Puedes leer más sobre: Equilibrar el QI del Pulmón con acupuntura
Ejercicio Físico Controlado en la Rehabilitación Cardíaca
El ejercicio es indispensable en un programa de rehabilitación cardíaca. Combinar la actividad física con otros cambios en el estilo de vida, como una dieta equilibrada y dejar de fumar, puede reducir el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas en el futuro.
Montar una bicicleta fija, caminar en una cinta y entrenamiento de resistencia (ejercicios con pesas) son los tipos de ejercicio que puede hacer durante un programa de rehabilitación cardíaca.
Se pueden realizar entrenamiento aeróbico, entrenamiento de fuerza y ejercicios de flexibilidad. Durante el período de recuperación y rehabilitación, el programa de entrenamiento estará diseñado solo para quien lo requiera. Puede pasar de un programa supervisado por un fisioterapeuta u otro profesional calificado a un programa independiente que la misma persona pueda administrar.
Papel de la Fisioterapia en la Rehabilitación Respiratoria
El concepto de rehabilitación respiratoria ha evolucionado mucho en los últimos años, lo que ha provocado cambios en la definición. La American Thoracic Society (ATS) y la European Respiratory Society (ERS) definen la rehabilitación respiratoria como “una intervención integral basada en una evaluación integral del paciente y un tratamiento personalizado. Estos incluyen, entre otros, entrenamiento muscular, educación y cambios en el estilo de vida. Mejorar el bienestar físico y psicológico de las personas con enfermedades respiratorias y promover conductas que mejoren la salud a largo plazo. Cuando se trata de rehabilitación respiratoria, los objetivos son claros:
- Lograr la máxima autonomía del paciente en las actividades diarias.
- Evitar o reducir las complicaciones respiratorias. La fisioterapia respiratoria es un método ideal, ya que ayuda a cambiar el flujo de aire en el sistema respiratorio para expulsar las secreciones.
La rehabilitación es un proceso interdisciplinario que tiene como objetivo curar y/o tratar varias enfermedades utilizando diferentes métodos, medios y conocimientos. Esto incluye la fisioterapia, una ciencia que evoluciona y florece constantemente a medida que trabaja hacia la recuperación o la condición física óptima del paciente. En ISED te ofrecemos todas las herramientas necesarias para que tengas una formación de calidad por medio del curso de Auxiliar de Rehabilitación. Abre las puertas a tu formación académica AHORA.