ISED Zaragoza celebró el pasado sábado 22 de enero el Taller de Iniciación a Ayurveda, impartido por Norma García Estaje, profesora del curso de Balneoterapia y Spa y Directora del centro de belleza y salud Indra Spa.
Los asistentes pudieron conocer los principios de la medicina india, su filosofía y forma de vida, así como adentrarse en la técnica del Ayurveda con el conocimiento del diagnóstico sushumna,los tres doshas: vata, pitta y kapha; la meditación yoga indra, meditación guiada para reequilibrar la energía interior; la cura Panchakarma y las cinco terapias purificadoras: Vamana, Virechana, Nasya, Basti y Diet; la práctica Dhara Ayurvedic con plantas esenciales y masaje de Luz y Vida; finalmente el masaje Harmony con maniobras de masaje holístico.