Ir al gimnasio es una excelente manera para mejorar o mantener nuestra condición física y...

Es importante destacar que no todos los carbohidratos trabajan de la misma forma en el...

Durante el embarazo es importante que la gestante practique actividades físicas. Por supuesto. Se deben...

A veces los seres humanos pasan por momentos que les genera mucha ansiedad, y para...

La mayoría de los adultos sabe que los niños deben hacer al menos 60 minutos...

El personal trainer es una persona capacitada para organizar y desarrollar programas de ejercicios y...

Hoy en día la mayoría de las personas saben que el entrenamiento físico y el...

Es fundamental tener presente que, cada persona posee un objetivo diferente al momento de entrenar...

La estimación de la grasa corporal, permite hacer un seguimiento de la evolución del paciente...