Cuando una persona entra en la etapa de adulto mayor, suelen aparecer algunos cambios tanto físicos como mentales. Por ejemplo, se puede visualizar alteraciones psiconeurológicas, disminución de manera paulatina de la memoria, falta de interés, apatía, tristeza, poco a poco las esperanzas van disminuyendo.
Por otro lado, empieza también discapacidad física, específicamente alteraciones en la musculatura, tendones, huesos de la columna vertebral, articulaciones, aponeurosis, entre otros. Cuando se empieza a observar todos estos síntomas, es recomendable que se aplique el masaje geriátrico.
El masaje geriátrico tiene como objetivo fundamental proporcionarle a la población de adultos mayores, satisfacción, alivio en sus dolencias, circulación sanguínea y aumentar el rango de sus movimientos.
En el siguiente artículo, se va a detallar cuáles son los beneficios del masaje geriátrico, contraindicaciones e información referente a este tipo de masaje.
¿Qué es el masaje geriátrico?
El masaje geriátrico es un método que está diseñado para satisfacer ciertas necesidades de la población adulto mayor. Como los otros masajes, debe ser realizado de la mano de un especialista calificado, en este proceso el masajista manipula los tejidos blandos del adulto mayor y mejora la circulación sanguínea.
También, el masaje geriátrico alivia el dolor y aumenta el rango de movimiento de la persona que lo recibe. Otro componente que forma parte del masaje geriátrico es el movimiento activo y pasivo específicamente de las articulaciones.
Beneficios del masaje en los adultos mayores
El masaje en los adultos mayores ofrece una gran variedad de beneficios. Estos son:
- Con el masaje geriátrico aumenta la calidad de vida y autoestima del adulto mayor.
- Incremento del flujo linfático y esto eleva la excreción de sustancias dañinas en el organismo.
- Ayuda a la disminución de dolores de cabeza y dolencias varias.
- Con el masaje geriátrico ayuda a que se acelere el proceso de curación de enfermedades y lesiones de los adultos mayores.
- Eleva las posibilidades de recuperación de una manera parcial de ciertos movimientos, que se pueden perder debido a enfermedades como la artrosis o el Parkinson.
- Incrementa la relajación tanto física como mental.
- Ayuda a que los adultos mayores puedan conciliar el sueño y puedan dormir por mucho más tiempo.
- Gracias a los masajes geriátricos los adultos mayores pueden sentir alivio cuando se encuentran en un momento de ansiedad, estrés, soledad y depresión.
Es importante que, si se está conviviendo con un adulto mayor, se tome en cuenta que el uso del masaje geriátrico puede emplearse antes de que aparezcan ciertas patologías, ya que este tipo de masaje es beneficioso en la parte cognitiva.
Patologías que mejoran con estos masajes
Existen diversas patologías que padecen algunos adultos mayores, sin embargo, los masajes geriátricos ayudan a mejorarlas y elevar la calidad de vida de estas personas. Algunas patologías son:
- Parkinson.
- Diabetes.
- Enfermedades coronarias.
- Patologías traumáticas (tirones y desgarros musculares, esguinces en tobillos, contusiones musculares y articulares, entre otros).
- Procesos reumáticos (tenosinovitis, artrosis, gonartrosis, sinovitis, fibrosis, entre otros).
- Lumbalgia.
- Neuralgias intercostales.
- Sacroileítis.
- Tortícolis.
- Ciática.
- Neuralgias intercostales.
- Fenómenos vasculares (edemas por varices, sub-edema por lesión cardiaca descompensada, micro varicosis, entre otros).
¿Cómo se realizan estos masajes?
La manera en cómo se realizan los masajes geriátricos tienen el mismo principio de los masajes generales, no obstante, el especialista se debe adaptar a la condición de salud y las necesidades del adulto mayor. A continuación, se detalla las características que posee este tipo de masaje:
- Las sesiones del masaje geriátrico deben ser breve. No deben pasarse de los 30 minutos.
- El especialista debe aplicar movimientos suaves de las manos, relajantes y confortables, ya que el objetivo del masaje geriátrico es restablecer la circulación sanguínea y la función cardíaca, de esta manera se puede evitar alguna complicación en la diabetes, además que relaja el cuerpo-mente y alivia la tensión muscular.
- Se debe aplicar movimientos pasivos, acompañadas de estiramientos suaves en las zonas de: los pies, hombros y piernas. Esto es para el fortalecimiento de la flexibilidad articular y aumento de la movilidad.
- Si las articulaciones del adulto mayor no se encuentran inflamadas, se puede aplicar masajes suaves en las manos y pies, con el objetivo de aliviar el dolor y prevenir la rigidez.
- El masajista puede realizar de manera ocasional movimientos más fuertes como fricción y presión. Se aplica especialmente en los hombros, cuando el objetivo es elevar la flexibilidad.
Precauciones y contraindicaciones del masaje geriátrico
Es importante destacar que los masajes geriátricos no deben ser un sustituto de un tratamiento médico o algún programa de ejercicios en especial, y a su vez no debe ser aplicado en adultos mayores que tengan lo siguiente:
- Cirugías recientes.
- Dolores agudos significativos.
- Huesos rotos o que tengas ciertas áreas con hematomas o inflamaciones.
- Ciertos tipos de cáncer.
- Trastornos cardíacos específicos.
- Personas con algún historial de coágulos sanguíneos, ya que el masaje puede hacer que un coágulo sanguíneo puede desprenderse y dirigirse hacia los pulmones.
- No debe ser aplicado el masaje en personas que tengan algún tratamiento médico de anticoagulantes, ya que puede elevar el riesgo de sangrado bajo la piel.
Las contraindicaciones del masaje geriátrico pueden ser de manera temporal o definitiva.
- Contraindicado definitivo: neoplasias (salvo el edema post-quimioterapia).
- Contraindicado temporal: hemorragias digestivas, inflamaciones cutáneas, reacciones alérgicas cutáneas, traumáticos específicamente con heridas abiertas, accidentes cerebrovasculares, tromboflebitis.
También, hay algunas zonas del cuerpo, en las que no es conveniente que se realice este tipo de masajes como: cara anterior de cuello, no se debe realizar compresiones de la tráquea y en la yugular, presiones en las axilas, tampoco es conveniente realizarlas en la carótida, entre otras.
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