El Pilates es una disciplina que combina fuerza, flexibilidad y control postural, y los Instructores de Pilates son los profesionales que guían a sus alumnos para mejorar la postura, el equilibrio, la fuerza y el bienestar general. Con la creciente demanda de bienestar físico y mental, formarse como Instructor de Pilates es una excelente oportunidad profesional.
¿Qué hace un Instructor de Pilates?
Un Instructor de Pilates tiene la responsabilidad de enseñar, corregir posturas y diseñar programas adaptados a las necesidades de cada alumno. Entre sus funciones destacan:
Guiar ejercicios de fuerza, flexibilidad y respiración
Adaptar rutinas a diferentes niveles y objetivos
Corregir posturas y prevenir lesiones
Fomentar hábitos de bienestar y actividad física segura
Beneficios del Pilates
- Mejora de la postura y alineación: Pilates fortalece el core, mejora la alineación corporal y reduce tensiones musculares.
- Flexibilidad y fuerza: Los ejercicios aumentan la fuerza muscular sin generar volumen excesivo y mejoran la movilidad articular.
- Reducción del estrés y bienestar: Pilates combina respiración y concentración, lo que reduce estrés, mejora la conciencia corporal y favorece la relajación.
- Prevención y rehabilitación de lesiones: Es una disciplina recomendada para prevención de lesiones y recuperación de problemas musculoesqueléticos.
El pilates ya forma parte de nuestro día a día, qué mejor que hacer deporte al lado de un profesional.
Tipos de Pilates y técnicas aplicadas
Pilates en colchoneta (Mat Pilates): ejercicios con el propio peso corporal
Pilates con aparatos (Reformer, Cadillac, Chair): entrenamiento más personalizado y asistido
Pilates terapéutico: adaptado a rehabilitación y necesidades específicas de salud
Formación profesional como Instructor de Pilates
Si quieres convertir tu pasión por el bienestar y la salud física en profesión, en ISED ofrecemos cursos de Instructor de Pilates, con formación práctica y teórica. Aprenderás técnicas avanzadas, anatomía aplicada, ejercicios adaptados y cómo dirigir clases individuales y grupales de manera profesional.
