El quiromasaje es una terapia manual que combina técnicas de presión, fricción y deslizamiento para aliviar tensiones, mejorar la circulación y favorecer el bienestar físico y emocional. Cada vez más personas buscan este tipo de tratamientos para reducir estrés, dolores musculares y mejorar su salud integral.
¿Qué es el quiromasaje?
El quiromasaje es una técnica de masaje manual y terapéutica, orientada a relajar la musculatura, reducir contracturas y mejorar la circulación sanguínea y linfática. Se basa en movimientos precisos y adaptados a cada paciente, favoreciendo la salud física y emocional.
Beneficios del quiromasaje
- Alivio del dolor muscular: Reduce tensiones, contracturas y molestias derivadas de la postura o el estrés.
- Mejora la circulación: Favorece la oxigenación y eliminación de toxinas a través de la sangre y la linfa.
- Reducción del estrés y relajación: Promueve bienestar general y ayuda a disminuir ansiedad y tensión acumulada.
- Prevención y mantenimiento físico: Ideal para deportistas o personas con jornadas laborales exigentes, evitando lesiones y rigidez.
Estos beneficios sólo se darán si el masaje está bien dado, es decir, hecho por un profesional cualificado.
Técnicas más utilizadas en quiromasaje
Amasamiento: estimula los músculos profundos y la circulación.
Fricciones: movimientos circulares que alivian contracturas y tensiones localizadas.
Percusión: golpes suaves que activan la circulación y relajan los tejidos.
Deslizamiento o effleurage: movimientos largos que inducen relajación y preparación de los músculos.
Cuidados antes y después del quiromasaje
Evitar comidas copiosas antes de la sesión
Beber suficiente agua para ayudar a la eliminación de toxinas
Informar al terapeuta sobre cualquier problema de salud
Mantener actividad suave tras la sesión para prolongar efecto
Formación profesional en quiromasaje
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