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Noticias sobre: Salud y Bienestar

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El Yoga y la Psicología

¿Qué es la Psicología y cuándo nació?

La psicología se podría definir como una disciplina o ciencia que investiga los procesos mentales, el comportamiento humano -tanto a nivel individual como social- y el análisis de la conducta humana. Etimológicamente significa el estudio -logia de la actividad mental – psico. Sigue leyendo

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La naturopatía para combatir la ansiedad

La Naturopatía es un tipo de medicina natural que busca la sanación mediante terapias alternativas a la medicina tradicional, sin emplear drogas sintéticas ni procesos invasivos. Este tipo de terapias se basan en el empleo de hierbas, dietas específicas para cada dolencia, acupuntura, masajes y otros elementos para conseguir que el cuerpo se cure a sí mismo. Sigue leyendo

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¿Qué es el Yoga?

Si hiciéramos una encuesta sobre qué es el yoga, creo que la mayor parte de los encuestados coincidirían en responder que el yoga es la unión del cuerpo y la mente  y una buena parte de los mismos enmarcarían al yoga dentro de una gimnasia suave en la que principalmente se trabaja la mejora de la elasticidad. Una minoría también tímidamente diría que el yoga es cuerpo-mente y espíritu sin acabar de tener del todo claro, de qué trata eso del espíritu. Sigue leyendo