Archivo de la etiqueta: terapias manuales

Un masaje deportivo para cada situación

masaje-deportivoPara aquellos que practican deporte de forma habitual, sobre todo de alta competición, es imprescindible acudir regularmente a un masajista deportivo. Más allá de las propiedades del masaje deportivo para evitar lesiones musculares o para tratar y acelerar la recuperación del deportista en caso de lesiones, esta práctica es esencial para mejorar el rendimiento, para calentar los músculos antes de la competición o para descargarlos, mediante masajes de drenaje linfático.

Es necesario conocer en qué momento debemos acudir a un masajista deportivo, puesto que existen diferentes tipos de masaje en función del objetivo que quiera se alcanzar y de la situación del deportista. A continuación exponemos las distintas opciones. Sigue leyendo

Efectividad de la osteopatía en dolencias digestivas

osteopatia

Un 30% de los españoles no hace bien la digestión y un 20% tiene problemas para acudir con regularidad al baño. Estas cifras demuestran el impacto de los trastornos digestivos en nuestro día a día y, aunque los abordajes pueden ser múltiples, uno de los tratamientos que en los últimos años está demostrando su efectividad es la osteopatía.

Muchas dolencias digestivas, como pueden ser la gastritis, las hernias de hiato o los gases, se deben a una mala alimentación, los hábitos sedentarios y el estrés, y aunque la fruta, la dieta mediterránea y el ejercicio físico pueden ser de gran ayuda, en ocasiones no es suficiente. Sigue leyendo

El masaje Ayurveda Champi

Masaje Ayurveda ChampiPara tener conocimiento y poder disfrutar de un buen masaje Ayurveda Champi primero se ha de mirar el pulso. Antes del masaje se hace una limpieza de cuerpo completo con un preparado de lavanda, romero, hipérico y harpagofito. Friccionamos todo el cuerpo con este preparado y a continuación realizamos un masaje Champi, que en Hindi tiene un significado de fricción, presión, y arrastre.Todo esto lo realizamos en la cabeza y hombros, con diferentes puntos marmas. Decir que aunque es un masaje doloroso por la presión que ejercemos, cuando las personas lo reciben sienten que están mejor, más tranquilas, relajadas y con un sentimiento de paz interior que se aprecia en la cara.

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La palpación como herramienta de diagnóstico y tratamiento

dreamstime_14976785Las manos nos permiten percibir los cambios en la temperatura, la textura y la humedad del cuerpo humano, así como detectar texturas más profundas, como la turgencia, la irritabilidad o la elasticidad.

La anatomía palpatoria constituye una herramienta fundamental para el diagnóstico y tratamiento en el ámbito de las terapias manuales. Esta técnica se basa en un conocimiento profundo de la anatomía, que se aplica en el reconocimiento topográfico de los relieves y estructuras anatómicas de superficie.

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El masaje deportivo post-competición: intenso, lento y corto

IX Duatlón de Bilbao - Memorial Paul SecoOptimizar el rendimiento muscular, prevenir y encontrar lesiones, luchar contra la fatiga y aumentar la capacidad de trabajo del deportista son los objetivos principales del masaje deportivo.

Además de mejorar el rendimiento físico, esta terapia manual también prepara al atleta psicológicamente. El masaje deportivo favorece la concentración, la introspección y la emotividad. El deportista consigue la confianza y seguridad para superar con éxito la competición.

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Vendaje neuromuscular para relajar y tonificar los músculos

monográfico ised de vendaje neuromuscularCada vez más profesionales de las terapias manuales incluyen el vendaje neuromuscular, o Kinesiotaping, en su práctica profesional diaria dado los buenos resultados obtenidos. El objetivo principal de esta técnica es conseguir que el músculo no se sobre-estire o se encoja demasiado, dependiendo de casa caso, para que se relaje y tonifique, acelerando el proceso de recuperación normal del cuerpo.

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Monográfico para aprender los beneficios de la aplicación de ventosas

monografico ventosasLa aplicación de ventosas es uno de los métodos terapéuticos de la Medicina Tradicional China. Su uso se remonta más de 2000 años y ha viajado por todos los continentes y arraigado en todas las culturas. Hipócrates, médico de la Antigua Grecia, ya defendía sus múltiples beneficios, y la medicina árabe la utilizaba respetando determinados ciclos lunares para obtener mejores resultados.

En Europa y América llegó a principios del siglo XIX y, desde entonces, no ha dejado de ganar adeptos.

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