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Masaje Mardana: acupresión y puntos marma

Puntos marmaLa acupresión es una técnica tradicional china que consiste en hacer presión en los diferentes puntos marma (foto). Nuestra finalidad en el masaje Mardana es dar energía. Se realiza muy cómodamente en el suelo y es muy efectivo en zonas como las piernas, brazos y cabeza, los puntos Kurcha y Kurchasira.

Después de localizar los puntos, la presión ha de ser moderada. Poco a poco la iremos incrementando y si aparece dolor, la friccionamos o la estiramos, también podemos trabajarla con una pinda. En estos puntos, podemos estar hasta tres minutos friccionando y estimulando la zona de control. Este trabajo dispersa la tensión. Sigue leyendo