Curso de Monitor de Yoga: el Yoga infantil llega a las escuelas

En un modelo mental en el que el ser humano es presionado para un constante “hacer” y”producir”, donde prima la productividad por encima de otros valores, no es de extrañar que cada vez haya más niños y niñas diagnosticados con depresión, estrés, trastornos de déficit de atención e incluso de hiperactividad. Es esta sociedad de […]

Shirshasana, la postura reina del Yoga

Shirshasana, la postura sobre la cabeza, es denominada en algunas escuelas como “La postura Reina”. Si tuviera que elegir entre todos los Asanas uno de ellos sería, sin duda, Shirshasana. A través de ISED podrás descubrir el poder de Shirshasana con el curso de Monitor de Yoga. Se nos recomienda permanecer en ella, como mínimo, 15 minutos al día y, de este […]

Savasana, la posición del cadáver

Savasana en Yoga es una posición de relax. De no hacer nada o, mejor dicho, de ‘hacer nada’. Es un Asana de ‘solo estar’ o mucho más que estar. Se dice que es “el Asana fisicamente más fácil de conseguir; mentalmente, el más difícil de mantener”. Nuestro cuerpo se entrega a la Tierra, se rinde y […]

Los alumnos de ISED Bilbao con la élite del atletismo paralímpico

Por tercer año consecutivo los alumnos del área de Terapias Manuales de ISED Bilbao se desplazaron al polideportivo de Artunduaga en Basauri con motivo de la celebración de la decimoséptima edición del Meeting Basauriko Probak, que reunió a 250 deportistas de 13 países diferentes para participar en un total de 33 pruebas. La élite del […]

El Yoga como filosofía de vida

Muchos de nuestros alumnos acuden a las clases de yoga por diferentes razones: para relajarse, para adelgazar, porque les duele la espalda… El primer día agradecen el despertar del cuerpo, la sensibilidad con sus propias sensaciones internas al conectar con la respiración, el movimiento suave pero fortalecedor de las Asanas, la repetición de oraciones positivas… […]